Acerca de
Danse-thérapie
Quand l'art vient au service du mieux-être, la créativité au service d'une respiration psychique qui permet de détendre et soulager les tensions.
Présentation
La danse-thérapie fait partie de l'art-thérapie, à ceci près, que la danse-thérapie utilise le mouvement comme espace d'expression et d'exploration sensorielle.
Que ce mouvement soit un mouvement physique ou un mouvement psychique. C'est l'espace de ce mouvement qui est la source de votre ressource à travers laquelle vous allez vous raconter des histoires dans une association libre de pensées.
Mouvement physique
Qu'il s'agisse de geste ou de mouvement qui implique le déplacement du corps dans l'espace de la salle, le mouvement physique n'est ni codifié ni enseigné. Il n'y a aucun attendu sur le style du mouvement ni sur sa qualité esthétique. La seule chose qui importe est de préserver son intégrité anatomique et psychique, ce sur quoi, le danse-thérapeute veille.
Il ne s'agit alors pas d'apprendre à danser mais plutôt de vous laisser traverser par votre désir de mouvement sans vous soucier de son aspect artistique.
Mouvement psychique
Le mouvement psychique est assez vaste, il rassemble les souvenirs, les rêveries, la conscience et le flot des pensées...
C'est à la fois la mémoire, l'imaginaire, l'émotion, la perception que la pensée qui sont impliquées. Et ce même si le corps anatomique reste immobile.
Les associations d'idées que vous pourrez faire seront alors comme une chorégraphie spontanée que vous serez à la fois en train de manifester et de découvrir.
Comment ça se passe ?
C'est à partir de matériel spécifique ou d'amorce poétique, que vous bricolerez votre "danse" dans cet espace de créativité, vous danserez à votre guise sous le regard bienveillant de votre danse-thérapeute.
Selon les circonstances, vous terminerez votre séance par de l'écriture, des échanges verbaux, du dessin, ou du silence...
Il n'y a pas de séance type, il n'y a que des séances uniques qui vous amènent à trouver l'espace de votre créativité. Que vous soyez un.e artiste ou non.